准妈妈可以喝冷饮吗

青青

　夏日气温高，对于孕妇来说，由于新陈代谢加快，出汗更多于常人。所以她们很容易出现口干舌燥的感觉，本身对普通人来说就是美味的冷饮，此时对准妈妈们来说更是无法抵挡的诱惑。但是很多准妈妈担心冷饮吃多了会有很多的害处而望而却步。

　　其实，在夏秋季节，人是很容易口干舌燥的。孕妇喝冷饮并没有那么大的问题，但孕妈妈本身必须没有任何胃肠道不适的症状，否则还是适可而止。　　事实上，准妈妈在整个怀孕过程中都容易有腹胀、便秘及胃部不舒服的现象，喝太多冷饮容易造成肠胃负担过重，而且冷饮大多较甜，容易造成体重增加过多，甚至患糖尿病的危险，所以，开水还是最佳饮品。至于喝冷饮会造成宝宝气管不好，那是没有什么科学依据的。
　　常常有饥饿感，并没有什么不正常，只要体重控制得当即可。在怀孕末期，体重比没怀孕时增加10～12千克为宜。